「ずぼらさんでも作れるペルシャ（イラン）風料理-ニラのファラフェル」25-1

こんにちは。

今回は「ニラのファラフェル」にしました。
油で揚げたらコロッケっぽい感じになるらしいのですが、今回は焼きます。

2人前の材料は
ひよこ豆の缶詰 1缶
水 1カップ
ニラ半束
ニンニク 1片
玉ねぎ 1/2個
鶏ひき肉 100g（本場は入れません）
小麦粉大さじ2（今回は片栗粉です）
塩適量
胡椒適量
サラダ油大さじ2
です。

所要時間は洗い物を含めて50分です。

工程は次回！！
楽しみにしていてくださいね♫

タグ：

ひよこ豆イランイラン料理コロッケニラファラフェルペルシアペルシャペルシャ料理レシピ料理